Wetenschap bewijst: De meest relaxte muziek ooit

Actualiteiten
Relaxte muziek

Muziek en zon zijn heilzaam. Vandaag is het onwaarschijnlijk lekker herfstweer. Tijd of geen tijd, vandaag is het ‘time to relax’. In de zon met muziek. Gelukkig voorziet de wetenschap in een top tien van de meest relaxte muziek OOIT om je aan het relaxen te helpen. Een van mijn favoriete playlists op Spotify is dan ook deze: Most relaxing songs ever– volgens de wetenschap.

Dr. David Lewis-Hodgeson van the Mindlab (een zogeheten neuromarketing bedrijf – woehoe spooky) heeft een studie bij een groep van 40 vrouwen uitgevoerd. De deelnemers kregen als opdracht moeilijke puzzels zo snel mogelijk op te lossen. De puzzels en de race tegen de klok veroorzaakten een bepaalde mate van stress.  Gedurende het puzzelen luisterden de dames naar diverse liedjes. Ondertussen werd hersenactiviteit gemonitord en onder andere de  fysiologische parameters hartslag, bloeddruk en ademhalingssnelheid gemeten.

Uit het onderzoek van dr. Lewis ontstond een muzikale top tien. De meest relaxte plaat ooit volgens het onderzoek is ‘Weightless’ van de Marconi Unit. Bij het luisteren naar deze plaat, volgens de uitkomsten van het onderzoek, verminderde het algehele angstgevoel van de deelnemers met 65%. Ook de waardes van de fysiologische parameters gemeten in rust zakten met 35%. Het nummer bewees zichzelf als 11% relaxter dan alle andere geteste nummers.

Hoe kan dat nou? Marconi unit heeft het nummer gemaakt in samenwerking met de British Academy of Sound Therapy. In het nummer worden verschillende muzikale elementen gebruikt die een kalmerend effect hebben. Guitaar, piano en elektronische geluiden uit de natuur. Bovenal, het nummer heeft een repeterend ritme dat begint met 60 beats per minuut, en langzaamaan afzakt naar 50 beats per minuut. Het bijzondere is dat je hartslag gelijk gaat lopen met de beat van het nummer.  Het nummer kalmeert de ziel en je hartslag. Luister en ervaar het zelf!

 

By   -   okt 16, 2017   -   0 Comment
YOU MIGHT ALSO LIKE